遅くとも1〜2週間前には朝型に戻しておきましょう。
この時期は夜型の勉強はもうおしまいにします。
入試当日は朝9時頃から試験が始まるはずです。
その3時間前には起床するようにして、試験開始時刻に頭がフル回転できるようにしておいてください。
熱いシャワーを浴びたり、コーヒーを飲んでカフェインを摂ったりするのも効果的だと思います。
最後までがんばろう!
遅くとも1〜2週間前には朝型に戻しておきましょう。
この時期は夜型の勉強はもうおしまいにします。
入試当日は朝9時頃から試験が始まるはずです。
その3時間前には起床するようにして、試験開始時刻に頭がフル回転できるようにしておいてください。
熱いシャワーを浴びたり、コーヒーを飲んでカフェインを摂ったりするのも効果的だと思います。
最後までがんばろう!
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